Skyping about Skype

Happy to admit that I was a little slow on the Skype uptake, after all the good old telephone had served me just fine. But as more friends moved to wonderful, exotic and far flung destinations and the frustration of expired phone cards built up, I decided it was time to finally get Skyping.

I bet you've heard of Skype, after all its been around since about 2003. But in case you've been living in a cave, here is the low down. Skype is basically a piece of software that once downloaded allows the user to make voice calls over the Internet (VOIP).

Some 'early adopter' friends of mine did installed Skype long ago. Whenever they called us speech was delayed and the line crackled to the point it was unusable, so I am blaming those reasons for my delay in getting onto it.

Once my decision to Skype was made I downloaded the application (for free) to my computer and was surprised by its simplicity. After answering the required questions and picking a username and password I was done. With download complete I started using Skype, but only via the text based chat. Skype to Skype phone calls are free, however I didn't know if I even knew anyone else with Skype, so I stuck with the text based chat until I found my mojo.

Imagine my surprise when my computer started ringing one grey afternoon. I actually didn't know what the noise was and totally missed the call. When I looked at the Skype window it displayed that I had indeed missed a call from a dear friend who is currently living expat style, in Malaysia. Keen to trial Skype voice calls and with a contact now on my radar, I hit the call button. She answered!!

The whole conversation was a little awkward, after all my laptop isn't sporting a camera so whilst I could see her and her beautiful daughter, she could only hear me. The confusion on her four year old daughters face was priceless.

My sister in law has also recently cottoned onto Skype and the chance to see my nephews and the opportunity to show off my own 7 month olds new tricks is to wonderful not to love. So now I am rolling out the bandwagon and enlisting my family and friends to Skype up.

If you are no sure how to go about downloading and getting started, check out the short You Tube tutorial below. When you are done why not Skype me to try it out! Skype: kerrib100

20 healthy weight loss tips

This article provides you with 20 healthy weight loss tips. When you want to loose weight you need to make sure that you do it the healthy way and in a way that it will not cause any problems to your physical or psychological health. Everybody, very well knows the basic principles for weight loss: less food, more exercise. It may sound easy but the exhaustive pace of everyday life makes it almost impossible to achieve.

After a full day in the office, nobody is enthusiastic about the idea of green salad consisting of boiled chicken for dinner, following with two-hours running on the treadmill.

The bad news is that you never lost ten pounds in three days-which means that you should be prepared to start a weight loss process that will take time and effort.

The good news is that there are some healthy weight loss tips that can help you loose weight without having to fall into hunger or adapt to “drastic” solutions with disappointing results.

This article presents 20 healthy weight loss tips that will help you get the body you always dreamed off in a fast and healthy way, and it will also help you maintain this weight for a long time.

Tip #1. Drink lots of water

We often confuse thirst with hunger, leading to load our body with unnecessary calories, when what we really need is a glass of cold water. If you prefer, you can add some lemon slices to the jug of water for extra flavour, or to drink tea with fruit flavour but no sugar. It is a simple and healthy trick that will help you a lot in your weight loss efforts.

Tip #2. Think about what you can add to your diet, not what to remove

Set a goal to try and consume the recommended 5-9 servings of fruits and vegetables per day. This will ensure that your body takes the necessary fiber, while fighting hunger. You must also not forget the many benefits of vegetables for your health and disease prevention.

A good way to eat more vegetables is to mix them with the food. For example you can have vegetables in your rice or soups, in chicken as salads or in pasta. This is better than eating them on the side.

Eating more vegetables is a healthy habit that once you get used to it you will not realise that you are doing it.

Tip #3. Eat only when you are hungry

Many times, our desire for food is not due to real hunger, but due to other several psychological factors. Hunger is the message of our organism to tell us that we need fuel, so if the desire for food is not due to hunger, the food will not make us feel better. On the contrary we will feel worse because of the extra unnecessary calories we will consume. It is also a not healthy habit because it does not offer anything and will help you destroy your weight loss efforts.

Try to reduce the portions of your meals and increase their frequency. Notice after each meal if you feel bloat or tiredness so as to understand when you feel real hunger and when you eat because of other factors.

Tip #4. Avoid after dinner snacks

The most dangerous time to destroy your weight loss efforts and diet is after the last meal of the day, when you lie down in front of the TV with a pack of chips or a box of crisps and biscuits. This is the time that you eat out of a habit, without really being hungry.

If you cannot resist the temptation of a small “sin” after a long day, obtain healthy snacks such as low-calorie cereal bars or ice cream without sugar and fat, and allow yourself to have one per day. When you get used to this try to further reduce the calorie load, with a cup of tea with no calories.

Tip #5. Enjoy your favourite foods

To completely avoid your favourite food will not create the desired results since the feeling of deprivation leads at sometime to exaggeration. Think the last time you did not eat a chocolate for a month and the quantity consumed when you decided that you are ‘allowed’ to eat chocolate.

Instead of excluding from your weight loss program and diet foods you really enjoy, be sure to buy them in smaller amounts and to eat them less often, once or twice a week. Moreover, the expectation is what makes the satisfaction greatest.

Tip #6. Do not be too strict on your weight loss program

When you need to exit your diet for a while, walk to the cafe serving the best waffles, or organize a night out with friends. For even better results, do not buy sweets or other snacks for home- instead replace them with plenty of fruits and limit these night outs to one per week. Thus, you will not have to worry that you will give up to the temptation while you are at home.

Tip #7. Eat several small meals during the day

The weight loss is achieved by the consumption of fewer calories than those we burn. When, however, we are constantly hungry, this is not easy at all. Research shows that people who eat 4-5 meals a day find it easier to control their appetite and weight.

Apply this method for your own weight loss program. Try to divide the calories you consume during the day in many small portions. Make sure that you consume as much as possible calories before noon, with the evening meal being the last time you eat in a day. This is not only good for your weight loss efforts but it is also a healthy habit because it gives enough time to your body to function the ‘burn’ process properly.

Tip #8. Spicy food!

Add seasonings or hot spices in your food, which will enhance the taste and make you feel that you eat more.

The meals enhanced by tasty spices will stimulate your taste and create a sense of satisfaction, without actually eating more.

When you want something sweet, choose a hot caramel flavour with cinnamon or ginger. It gives you for some time the sweet flavour you need, with fewer calories.

Tip #9. Fill the kitchen with healthy and easy meals

The easy-made meals or snacks that are prepared quickly solve a lot of your problems (cooking time, preparation time etc) and lead you a step closer to weight loss success. These will prevent you from ordering something from a fast food restaurant or to order pizza, because you can within 5-10 minutes prepare your own healthy meal.

Such healthy foods include:

Frozen vegetables
Ready, purified salads
Canned vegetables (tomatoes, beans)
Arab pies of bread or wholemeal toast
Slices of boiled turkey (for toast)
Low-fat cheese
Black rice (quick boil)

Tip #10. Order kids meal!

When eating out, you can order an individual pizza or a small sandwich. In this way you keep the calories low and the quantities consumed controlled.

Another trick is to use smaller plates. This helps the portions look larger, and if by looking at them you mind is satisfied, then most likely your stomach will also be satisfied.

Tip #11. Eat season fruits and vegetables

If you do not like certain fruits or vegetables, this is possibly due to the fact that you eat them when they were out of season. This makes them almost tasteless and odourless. In contrast, season fruits and vegetables are more delicious and less likely to disappoint you. They are tasty and healthy and help weight loss!

For example, strawberries, which are naturally sweet, sprinkled with a little cognac, or low-fat yogurt and accompanied with canned fruits, are one of the best desserts you can enjoy without guilt.

Tip #12. Replace the fried potatoes that accompany your meal with grilled vegetables

Eating fewer fried potatoes, pasta or bread and more vegetables, will help you a lot in your weight loss efforts. Experts say even that you can save 100-200 calories if you reduce the amount of fat and starch foods to your plate and increase that of vegetables.

Tip #13. Find alternative ways to manage stress

Sometimes in our life, we are faced with situations that create us a lot of stress. Instead of looking to food for comfort, prepare some inedible healthy tactics to fight stress that work equally well.

Experts suggest to read a book, listen to music, write a diary, to practice deep breathing, meditation, or you can browse an album with photos of your loved ones.

Tip #14. Exercise a lot and keep fit

It may sound weird, but it is wrong to use the exercise as a means of punishment for yourself because you eat a lot, or in order to win the right to eat more. That is why many people say they hate exercise.

Instead, focus on how beautiful you feel, how much better sleep you have at night, and how much more energy you have when you exercise. Physical exercise is good for you whether you are trying to lose weight or not. See, therefore, exercise positively and try to make it your second nature. By exercising regularly and following a proper heart attack diet you also ensure the healthiness of your heart.

Tip #15. Adopt the standards of the Mediterranean diet

It is a fact that the Mediterranean diet is a standard for any form of diet. The purpose is to include the Mediterranean diet in your weight loss program and diet.

The ingredients are simple. Use virgin olive oil as often as possible, preferably in salads with fresh vegetables, eat legumes one to two times a week and replace meat with fish, so that you do not consume meat more than once per week.

Tip #16. Avoid alcohol

Especially during the summer, excessive alcohol consumption should be avoided, as it is causing increased urination and dehydrates the body, not to mention the calorie load that alcohol has. Prefer lots of water and natural juices that will not give you a lot of extra calories and above all they are healthy.

Tip #17. Prefer fish and seafood

Especially in the summer you should eat light. The main concern is replacing meat with fish. Therefore you should prefer fish instead of meat, which will provide you with the necessary feeling of satisfaction, but with fewer calories and in a healthy way.

Avoid, therefore, fried food and prefer fish and seafood. Some ideas for fishmeals are: mackerel, mullet, red snapper, bonito, perch, sardines, crops, rock, sea bream, and grouper.

Tip #18. Treat constipation problems

In their efforts to start a diet, many individuals experience constipation problems, which, apart from the adverse effects on the body, also affect the weight loss process.

Two basic steps you must follow to address this problem is: the daily consumption of more fiber, which have the capacity to contribute to the greater mobility of the gut, and the increased consumption of liquids, helping to correct the metabolic function. So you should increase the consumption of fruits and vegetables like oranges, apples, pears, plums, broccoli and greens.

Tip #19. Do not exclude from your diet any food group

Many of the “active” weight loss diets you will find support the exclusion of certain groups of foods such as carbohydrate-or fat-from your diet. This, according to nutritionists, is a big unhealthy mistake, as the body needs all nutrients-vitamins, minerals, trace elements, fiber, proteins, etc., which recruits from the different levels of the food pyramid.

Thus, carbohydrates such as bread and pasta, and meat and olive oil should not be missing from our diet, as they provide our body necessary nutrients and also have several benefits, ranging from disease prevention and the proper functioning of the metabolism, to high levels of polyunsaturated fatty acids (omega-3), helping to reduce cholesterol levels.

Tip #20. Eat a good breakfast

Some people when they are trying to loose weight they make the mistake of not eating breakfast. Avoiding breakfast is not a good idea at all because your will feel hunger during the day and at the end you will consume more calories during your meals. Not eating breakfast will also help you to eat snacks, in order to fight your hunger and at the end the calories you consume are more. In fact, research shows that people who eat breakfast every morning are more likely to maintain normal weight and they also find it easier to adapt to a healthy weight loss program.

Weight loss diet pill lemonade

If someone wants to lose weight, everyone will have an opinion about diet fashion, they should try, and most of them simply do not work. A diet that really deliver results and has stood the test of time for over 70 years, the lemonade diet, including drinking lemonade for ten days continuous mix. If you are diligent in following the diet, many people may feel healthier and thinner as a result of this diet. The most importantThe aim is to rid the body of toxic substances and removed as a result also put a few pounds along the route. This traditional diet has recently been formulated product in the form of table with weight loss diet lemonade. Why the hard on tour, when you diet pill obtain the same benefits with the lemonade. This pill is the focus on weight loss (17 pounds in 14 days, as announced at the official site), but also offers all the advantages of cleanlinessTraditional Lemonade Diet (Master Cleanse) recipe.

People who want to add only a few pounds around food will be delighted with the results of this. Cayenne pepper is one of the main ingredients of the product, and is known to speed metabolism. The increase in metabolism is not just someone to help you lose weight too quickly, but the actual mix to win aid for the removal of toxins from the body to help. This weight loss plan,work together with a plan that does not help anyone lose weight lighter. The Lemonade Diet weight loss product has the same natural ingredients as the Master Cleanse. Lemons, maple syrup and cayenne pepper ... But for the first time, all these ingredients are properly combined in a simple pill!

This plan is ideal for people who are constantly busy. If someone is always running from place to place, often healthy eating habits on trackand turn to fast food as a quick meal option, although it is terribly unhealthy. Healthy food supplement that comes with the lemonade diet will help, to get all the unhealthy food out and it is easy to stick in our hectic lives. Therefore, Hollywood celebrities have embraced this diet diet. Kym Johnson, the famous dancer from Australia, is the lemonade diet weight loss look good and stick to healthyat the same time.

This system is ideal for those who want to drop a few pounds, but can also help those who simply feel the stress on their bodies and lack of energy. Often feel that way because their body full of toxins, to create a general feeling lethargic. Although they have added weight to lose than not, people who want to plan to feel healthier in general, see this one with so much love. The effect of cleansing and purification of the addition will make yourThe energy levels and overall well being.

Although there are complementary to many people who would benefit from this diet, everyone should remember that it is safe for everyone. For example, a woman with a child should stay away from this diet because it does not meet the requirements for the health of an unborn child. Also, if anyone has a serious state of health, should not start a diet without the advice ofyour doctor.

There are many diets that promise amazing results, and simply can not offer. The lemonade diet pill weight loss, but in fact its good reputation for helping people just "look and feel good. It can not be any, but it is an ideal choice for those people trying to lose weight and feel healthy.

Day 5 to 6 - the joys of midnight eating

Hi everyone. Well where did that weekend go?. All going reasonably well with eating, having a few dramas with eating after midnight when I can't sleep, but any food I eat is pointed and tracked and I am working on it. I must remember to clean my teeth when I am hungry, believe it or not it helps. Sunday had to head to West Lakes to replace a bowl, as I broke my beautiful green bowl that my best friend brought me for my recent birthday. I cried for hours and rung her to confess. Why I am so sad and distressed was she was the only person that put any thought into my present and if it wasn't for her, the birthday would have been worse than it already was. That is why friends are the family we choose for ourselves. Got the bowl, stopped for a coffee - again with out sugar - YAY FOR ME. Saturday arvo and Sunday was spent cleaning, washing and sorting stuff out. I am not sure how I am going to go at weigh in tomorrow night - you never know. Tonight back at the gym for a cardio workout, tomorrow is WW so will miss that and if I get some energy the Zumba class and weights on Wednesday night. Overall, things not going too badly. Made an Italian Chicken recipe in the slow cooker, as I am at the gym after work, as it will be cooking for too long. So what I have done is set it to cook overnight and in the morning I just have to cool it down and put in the fridge/freezer. Will do the same tonight with this Moroccan Casserole which I will put in the freezer with the Italian Chicken and then reheat on the nights where I am rushed. Feeling a bit flat today, but then again it is Monday. Have a good week, I will report in tomorrow evening. Hopefully with a loss.

Babies and cocktails...

Babies. It seems like just as the weddings are slowing down, the baby showers begin. Today I spent the morning at brunch with my work girlfriends for Debbie's baby shower. I had plenty of Bellinis, an omelet, potatoes, and fruit, plus a little dessert.

All the current & former Healthsouth girls

The preggers & Me!

Came home tired, and decided on a nap instead of a run. Plus who wants to run after downing a bunch of cocktails at 11am? Tomorrow is another day! I managed to make it to the grocery store to get supplies for some healthy eating this week.

Its the final 2 weeks before the triathlon. My focus is going to be on running this week, since I feel like that is my problem area. I haven't done a swim in almost 2 weeks & I'm hoping to fit one in wednesday morning. I'm starting to think about my packing list since I'm doing a dry run on saturday, I figure I'll do a dry run with the checklist & packing too. Heres what I have so far:

• compression shorts, sportsbra to start
• wetsuit
• cycling/running tank
• long sleeve race top in case its cold
• cycling shoes
• running shoes
• flip flops
• goggles
• body glide
• socks
• towels
• small bowl for water
• racing sunglasses
• hairclips, ponytail holders & elastic headbands
• post race clothes
• waterbottles
• sport beans
• fuel belt
• bike

Anything else you can think of?

I am the blog of the week at Forward Foot Strides! Check out Katherine's site for fabulous giveaways & running words of wisdom.

Diet: Week 4

I wish I started this diet months ago. I feel so much healthier. I am drinking loads more salad, fruit and drinking bucket loads of water. Even if I am not losing weight, I feel better. I am definitely losing weight though. I feel lighter, I look a bit lighter and my clothes are definitely not as tight. I always compare my weight loss to carrying a bag of potatoes and how heavy they are and then realising that I am no longer carrying that much around with me everyday.

I even had treats this week. Wine. Chocolate. Home made scones. I did count them in my points though. My parents are visiting this week so it will be hard for my Mum to not be able to make desserts.

This weeks weight loss: 1.3kg
Total Weight Loss in 4 weeks: 5kg
Weight Loss to go: 10kg

weight loss

Hello !
So, I started kickboxing classes a few weeks ago
& I've lost a few pounds.
I've also cut most meat, dairy, sugar
out of my diet.
I eat fruit for breakfast every morning
& Im trying to eat mostly whole foods.
I exercise every other day.
Its not good to exercise vigorously every single
day because the muscles need to repair themselves.
When I dont go to kickboxing I do Tae Bo.
I found it online for free !


I will share it with you guys :


http://www.veoh.com/search/videos/q/tae+bo


I do the first one - the Cardio one.
Its quite similar to my aerobic kick boxing class.
You have to download the Veoh Player thingy
But, it takes like 2 seconds and you can get
full length videos !!!


Other days when Im feeling sluggish I'll try Yoga
here :


http://www.veoh.com/search/videos/q/yoga#watch%3Dv3991420ZmXPQ7zx


Or I'll just dance in my room like a crazy person


Current Playlist for Psychotic Dancing :

Dj's got us falling in love - Usher

Clap your hands - 2NE1

California Girls - Katy Perry

Bulletproof (Tiborg Club Remix) - La Roux

Whip my hair - Willow Smith

Call on me - Eric Pridz

Only girl in the world - Rihanna

Boom Boom Boom - Tabia ft. Nathy Boss

Go dance in your room whenever

possible. Its free & fun !

If you guys really hate working out

or doing exercise -you should definitely

check out Zumba.

Its amazingly fun !

Its pretty much dancing to awesome music

but you are also burning lots of calories !

They have classes everywhere now

or you can just look it up on Youtube

or something.

Move your body !
: ) We eat too much these days
& just sit @ our desks and do nothing.
Food is for energy so you dont need
too much when you arent
being super active in your daily life.


Then again, not getting enough calories
will cause your body to store fat more
since it thinks its starving. So, you have
to eat a balanced, healthy, mostly vegan
& organic diet when possible.
This is the way to have optimal
health, Im learning.

Join this site :
http://caloriecount.about.com
to track your weight loss,
calories and exercise. Very helpful !


Also water ! Water retention is from
not enough water in the body - not too much.
Its clinging on because it doesnt know when
it will get more.
Flush out all your toxins and hydrate !
Divide your weight by half and thats the
amount of OZ of water you need to
drink every day.

Check out this youtube Channel

تحميل لعبه مباشره اون لاين Toy Story 3: RePack

افلام عربى | افلام اجنبى | افلام تورنت | افلام اون لاين | كارتون | حوادث | اسلاميات | مسرحيات | ترجمة | صور | برامج | العاب | الجوال


Toy Story 3: RePack












Year: 2010
Genre: Arcade / 3D
Platform: PC
Developer: Avalanche Software
Publisher: Disney Interactive Studios

Publication Type: RePack
Language: English / Russian
Size: 1 GB

Description:
Favorite heroes of the set of boys and girls - Buzz, Woody and Jessie - a new computer game based on the eponymous animated film DisneyPixar! Just two game modes to choose from: you can relive the events cartoon and save all your favorite toys Andy or create your own adventures in the "box of toys. At your disposal will be a small town in the Wild West, which you can arrange as you wish. Do the job, build new houses, change clothes and hairstyles, go captivating mini-games. With complete freedom of action play was incredibly interesting! Turn on your imagination! The program is designed for children from 6 years


System requirements
::
OS: Windows XP / Vista / Windows 7
Processor: Intel Pentium 4 2.4 GHz or AMD 3000 + or Intel Core 2 1,8 GHz
RAM: 1 GB
Video card: NVIDIA GeForce FX 5200, ATI Radeon 9600
16-bit sound device compatible with DirectX 9.0
Free hard disk space: 3.4 GB

لعبة تلبيس بيجامات عرايس مباشره اون لاين

افلام عربى | افلام اجنبى | افلام تورنت | افلام اون لاين | كارتون | حوادث | اسلاميات | مسرحيات | ترجمة | صور | برامج | العاب | الجوال
لعبة تلبيس بيجامات عرايس مباشره اون لاين

اجمالي مرات لعب لعبة تلبيس بيجامات عرايس

سعر الدولار واليورو فى مصر ليوم الاثنين الموافق 13/9/2010

افلام عربى | افلام اجنبى | افلام تورنت | افلام اون لاين | كارتون | حوادث | اسلاميات | مسرحيات | ترجمة | صور | برامج | العاب | الجوال
سعر الدولار واليورو فى مصر ليوم الاثنين الموافق 13/9/2010
أسعار العملات بالجنيه المصري
العملة بيع شراء
دولار 5.722 5.692
جنيه استرلينى 8.813 8.73
يورو 7.347 7.265
ريال سعودى 1.526 1.514
درهم اماراتى 1.558 1.545
الدينار الكويتى 19.885 19.411
فرنك سويسرى 5.686 5.617
الين اليابانى100 6.872 6.751
ريال قطرى 1.572 1.553
دينار بحرينى 15.179 15.0
ريال عمانى 14.864 14.689
دينار اردنى 8.088 7.928
دولار استرالى 5.227 5.166
كرونا سويدى 0.782 0.76
دولار كندى 5.507 5.423

سعر الذهب فى مصر ليوم الاثنين الموافق 13/9/2010

افلام عربى | افلام اجنبى | افلام تورنت | افلام اون لاين | كارتون | حوادث | اسلاميات | مسرحيات | ترجمة | صور | برامج | العاب | الجوال
سعر الذهب فى مصر ليوم الاثنين الموافق 13/9/2010
أسعار الذهب بالجنيه المصري
الوصف السعر
عيار 18 173.22
عيار 21 202.09
عيار 24 230.95
الجنية الذهب 1618.0
الفضة 3.0

تحميل حفلة دبى .شيرين..رابح صقر

افلام عربى | افلام اجنبى | افلام تورنت | افلام اون لاين | كارتون | حوادث | اسلاميات | مسرحيات | ترجمة | صور | برامج | العاب | الجوال

حصريا

حفلات دبى

شيرين

رابح صقر

مجموعة من اجمل واحدث الاغانى فى حفلة رائعة

مشاهدة ممتعة

HotFile

تحميل اغنية يا مصر يا ام الدنيا اهداء من قطاع غزة

افلام عربى | افلام اجنبى | افلام تورنت | افلام اون لاين | كارتون | حوادث | اسلاميات | مسرحيات | ترجمة | صور | برامج | العاب | الجوال
يا مصر يا أم الدنيا اهداء من قطاع غزة

أغنية يا مصر يا أم الدنيا
انتاج فرقة الصداقة
كلمات شرف حمودة
توزيع فهمى السقا
غناء الفنان محمد عساف
اشراف عام الاستاذ "خالد كلاب

حصريا اهداف مباراه برشلونه و إيركوليس في الدور الاول من الدوري العام الاسباني 2010

افلام عربى | افلام اجنبى | افلام تورنت | افلام اون لاين | كارتون | حوادث | اسلاميات | مسرحيات | ترجمة | صور | برامج | العاب | الجوال

حصريا اهداف مباراه برشلونه و إيركوليس في الدور الاول من الدوري العام الاسباني 2010

هزيمه برشلونه 2 - 0

Download

برنامج لقفل الملفات برقم سري

افلام عربى | افلام اجنبى | افلام تورنت | افلام اون لاين | كارتون | حوادث | اسلاميات | مسرحيات | ترجمة | صور | برامج | العاب | الجوال

Folder Lock 5.8.0

برنامج لقفل الملفات برقم سري

هذا البرنامج معروف وهو لقفل الملفات الخاصه برقم سري
وهو مع الكراك
الشرح بسيط طبعا بعد التنصيب افتح البرنامج وركز على الباسورد لانك سوف تضيفه في البداية اول مره وانتبه ان لاتنسى
اعد ادخال الباسورد

وهذه الصورة توضح بعد اضافة الكراك يعني اذا ظهرت لك مثل هذه الصورة

ok

مبروك البرنامج يعمل اضف الباسورد

تحميل البرنامج

تحميل مهرجان الشعوزة شعبى مجنون اخر حاجة

افلام عربى | افلام اجنبى | افلام تورنت | افلام اون لاين | كارتون | حوادث | اسلاميات | مسرحيات | ترجمة | صور | برامج | العاب | الجوال

تحميل مهرجان الشعوزة توزيع الشبح ميدو

مهرجان الشعوزة توزيع الشبح ميدو

روابط التحميل

embedupload منها سيرفر ميديا فير

تحميل من هنا

تحميل اغنية هوبا حجرين على الشيشة

افلام عربى | افلام اجنبى | افلام تورنت | افلام اون لاين | كارتون | حوادث | اسلاميات | مسرحيات | ترجمة | صور | برامج | العاب | الجوال
اغنية هوبا وشربت حجرين على الشيشة تحميل اغنية هوبا حجرين على الشيشة ع hoba حجرين عرب توب على الشيشة p3

اغانى شعبى 2011 اغانى هوبا الجديدة حجرين على الشيشة

تحميل اغنية هوبا حجرين على الشيشة



تحميل اغنية هوبا حجرين على الشيشة

تحميل من هنا

اغنيه هانى ويكا يلا نرقص مباشره اون لاين

افلام عربى | افلام اجنبى | افلام تورنت | افلام اون لاين | كارتون | حوادث | اسلاميات | مسرحيات | ترجمة | صور | برامج | العاب | الجوال
اغنيه هانى ويكا يلا نرقص مباشره اون لاين


فى اغنيه / يلا نرقص
الحان / مصطفى ابو زيد
توزيع نجم ستار ميكر محمد ابو زيد
التسجيل والمكساج استديوهات ارت ميديا
مهندس / طارق بدر
صولو اورج / الموسيقار عبده غانم
التحميل على أكثر من سيرفر
سيرفر متعدد الروابط يدعم ميديا فاير

تحميل من هنا

مشاهدة مباراة الاهلى وهارتلاند بث مباشر 12/9/2010

افلام عربى | افلام اجنبى | افلام تورنت | افلام اون لاين | كارتون | حوادث | اسلاميات | مسرحيات | ترجمة | صور | برامج | العاب | الجوال

مشاهدة مباراة الاهلى وهارتلاند بث مباشر 12/9/2010

مشاهدة مباراة الاهلى وهارتلاند

مباراه الاهلى وهارتلاند

Watch Match ahly vs Heartland Live

توقيت المبارة : 19:00 GMT , الاحد 12 سيبتمبر 2010

تبادل الفرق المصرية:- الأهلي في مواجهة انتحارية أمام هارتلاند... ولاعبو الإسماعيلي يقابلون هارتلاند الشبيبة يحتل الإسماعيلي المركز الأخير في المجموعة برصيد 3 نقاط، بفارق نقطة عن هارتلاند النيجيري الثالث والذي سيلاقي الأهلي الثاني برصيد 5 نقاط مساء الأحد باستاد القاهرة، بينما ضمن شبيبة القبائل الجزائري تأهله بعدما احتل صدارة المجموعة برصيد 10 نقاط.وفوز الإسماعيلي يرفع رصيده إلى 6 نقاط، ويجعل من مباراته الأخيرة أمام الأهلي موقعة نارية حتى في حالة ارتفاع رصيد الأهلي إلى 8 نقاط بالفوز على هارتلاند الأحد، ووقتها سيؤهل الفوز الدراويش ويطيح بالأهلي خارج البطولة، لكن لا بد من تحقيق الخطوة الأولى وهو الفوز بلقاء الليلة حيث مشاهدة مباراة الاسماعيلى وشبيبة القبائل ستكون الليلة الساعة 12 ليلا على مزيكا فيلم مجانا ، لأن خسارة أي نقطة ستعني خروج الدراويش من المنافسة نهائيا. فى ظل التغيير الذى سيطرأ على التوقيت المحلى اليوم بتقديم التوقيت المحلى جمهورية مصر العربية لمدة ساعة اصبح موعد لقاء الغد بين الاسماعيلى وشبيبة القبائل الجزائرى فى اجولة الخامسة وقبل الأخيرة من دور المجموعات ببطولة دورى أبطال أفريقيا هو الساعة الثانية عشر مساء بتوقيت القاهرة.
وكان الموعدد المحدد مسبقا هو الساعة الحادية عشر مساء بتوقيت القاهرة بناء على التوقيت الشتوى الذى تم العمل به اعتبارا من أول شهر رمضان المبارك و بعد تعديل التوقيت المحلى سيتم تغيير موعد اللقاء حسب التوقيت المحلى لجمهورية مصر العربية. ويجدر الإشارة إلى أنه لم يتم تعديل موعد المباراة من الجانب الجزائرى، وما تسبب فى تعديل موعد اللقاء هو عودة التوقيت الصيفى لمصر اعتبارا من مساء اليوم بمناسبة انتهاء شهر رمضان المباراك وحلول عيد الفطر كما سيتم بإذن الله اليوم إذاعة المباراة المرتقبة بين فريقي شبيبة القبائل الجزائري والإسماعيلي فى الجولة الخامسة من دور المجموعات بدورى ابطال أفريقيا والتى ستقام فى الساعة الثانية عشر ليلاً بتوقيت القاهرة على قنوات الجزيرة المشفرة فقط دون غيرها من القنوات الأخرى، وربما يسمح مسئولو الجزيرة فى لحظة بإذاعة المباراة على القناة المفتوحة. وموقع إسماعيلي أون لاين يؤكد لكل عشاقه أن المباراة سوف تذاع على القناتين الخاصتين بالموقع لتيسير الأمور على كل عشاق الأصفر فى كل مكان، وذلك على قناتين مثلما فعلنا فى نقل مباريات كأس العالم وكذلك نقل مباراة هارتلاند والإسماعيلي السابقة التى أقيمت فى نيجيريا.يبحث الأهلي المصري عن تحقيق الفوز حين يمكن مشاهدة مباراة الاهلى وهارتلاند مساء الأحد المقبل في القاهرة في الجولة الخامسة من منافسات المجموعة الثانية ضمن الدور الربع النهائي لدوري أبطال أفريقيا لكرة القدم.
وتفتتح هذه الجولة اليوم الجمعة بلقاء شبيبة القبائل مع ضيفه الاسماعيلي المصري في تيزي وزو ضمن المجموعة ذاتها.
ويتصدر شبيبة القبائل الترتيب برصيد 10 نقاط وهو كان ضمن تأهله إلى دور الأربعة في الجولة السابقة ، ويأتي الأهلي ثانيا بخمس نقاط ، وبفارق نقطة أمام هارتلاند ، ونقطتين أمام الاسماعيلي.
سيضمن تأهل النادى الأهلي في حال فوزه فى مباراة الاهلى وهارتلاند ، شرط عدم فوز الاسماعيلي فى مباراة الاسماعيلى شبيبة القبائل ، لأن حسم البطاقة الثانية في هذه الحال سيتأجل إلى الجولة السادسة والأخيرة.
ففي حال فوز الأهلي وتعادل الاسماعيلي أو حتى خسارته ، فإن بطل المسابقة ست مرات سيرافق شبيبة القبائل إلى نصف النهائي.
ويواجه المدير الفني للأهلي حسام البدري انتقادات قوية في الفترة الأخيرة خصوصا بعد التعادل مع شبيبة القبائل بهدف لهدف في الجولة الماضية أمام نحو 74 ألف متفرج احتشدوا على استاد القاهرة ، حيث رمى عليه المشجعون القناني البلاستيكية.
ولن يتمكن لاعب وسط توتنهام الانجليزي السابق حسام غالي من المشاركة مع الأهلي بسبب إيقافه أربع مباريات بعد طرده في مباراة الذهاب ضد شبيبة القبائل.
وفي المجموعة الأولى يستضيف الترجي التونسي منافسه وفاق سطيف الجزائري في مباراة قوية ، في حين يلعب مازيمبي الكونغولي حامل اللقب مع ضيفه ديناموز من زيمبابوي في لوبومباشي.
يتصدر الترجي الترتيب برصيد 9 نقاط ، يليه مازيمبي بـ7 نقاط ووفاق سطيف بـ4 وديناموز بـ3.
التعادل سيكون كافيا للترجي لحسم بطاقته بغض النظر عن نتيجة مباراته الأخيرة في حين أن وفاق سطيف سيسعى للفوز لتعزيز آماله في التأهل.

شاهد الاهلى وهارتلاند بث مباشر فى دوري أبطال أفريقيا 2010

يوم الاحد 12/9/2010 / 08.00 بتوقيت القاهرة

شاهد , مشاهدة , مباراة , الاهلى , هارتلاند , بث مباشر , اون لاين , على الانترنت , مجانا , الجزيرة الرياضية , على النت , اونلاين , ببلاش

افلام عربى | افلام اجنبى | افلام تورنت | افلام اون لاين | كارتون | حوادث | اسلاميات | مسرحيات | ترجمة | صور | برامج | العاب | الجوال

جوزيه يدافع عن البدري ويؤكد: لم أتفاوض من أجل العودة لتدريب الأهلي

مانويل جوزيه مساند دائم لحسام البدري

12:06 م12سبتمبر2010كتب - كريم رمزي:دافع البرتغالي مانويل جوزيه المدير الفني لاتحاد جدة عن مساعده السابق حسام البدري المدير الفني الحالي للأهلي، وأكد أنه مدرب جيد ولا يجب التقليل من قدراته بعد سوء نتائج الفريق في الفترة الأخيرة.وقال جوزيه في حديث مع صحيفة الاقتصادية السعودية الأحد "الأهلي يمر بمرحلة تجديد، ولابد من الوقوف بجانب الفريق والجهاز الفني الذي يعرف كل كبيرة وصغيرة عن هؤلاء اللاعبين، وكيفية التعامل معهم لإفادة الفريق".وقضى جوزيه أجازة عيد الفطر في مصر، وسط توقعات بقدومه للقاهرة من أجل التفاوض حول العودة لتدريب الأهلي بدلا من حسام البدري.ونفى خالد العلايلي الوسيط الأهلاوي وصديق جوزيه الذي أُتهم بأنه يلعب دور الوسيط من أجل إقناع المدير الفني البرتغالي في العودة لتدريب الأهلي .وتأكيدا على نفي العلايلي، شدد جوزيه على انه لم يدخل في أي مفاوضات مع إدارة الأهلي للعودة لقيادة الفريق من جديد في الوقت الحالي.لقاء هارتلاندوتابع المخضرم البرتغالي مران الأهلي الرئيسي استعدادا لهارتلاند النيجيري في الجولة الخامسة من دور المجموعات بدوري أبطال افريقيا لتحية اللاعبين ورفع روحهم المعنوية قبل هذا اللقاء الحاسم.ورفض جوزيه عرضا بالتواجد في مدرجات إستاد القاهرة الدولي لمشاهدة مباراة الأهلي مع هارتلاند دون إبداء أسباب.وكان جوزيه قد عاد للسعودية السبت من أجل الانتظام مع فريقه الاتحاد استعدادا للقاء الأهلي في دربي جدة السعودي.أفضل ست سنواتوأكد المدرب التاريخي للأهلي صاحب الـ 19 بطولة وبرونزية مونديال الأندية 2006 أنه أمضى أفضل ست سنوات في حياته وهو يدرب الفريق الأحمر.وقال انه اختار مصر لقضاء أجازته من أجل لقاء أصدقائه الذين تربطه بهم علاقة طيبة وتعرف عليهم خلال إشرافه على الأهلي.

وفاة شقيق محمد منير والجنازة في القاهرة واسوان

افلام عربى | افلام اجنبى | افلام تورنت | افلام اون لاين | كارتون | حوادث | اسلاميات | مسرحيات | ترجمة | صور | برامج | العاب | الجوال
توفى صباح اليوم فاروق منير شقيق النجم الكبير محمد منير والذى كان يعمل بالسياحة ويقيم فى أسوان وذلك بعد صراع طويل مع المرض خلال الفترة الأخيرة، حيث سافر على الفور محمد منير إلى أسوان، وتم دفن الجثمان وإقامة العزاء بمنزل منير بأسوان، على أن يقام عزاء آخر بالقاهرة عقب عودة منير من أسوان.

وكان منير قد علم فجأة بنبأ وفاة شقيقه واتجه على الفور إلى أسوان، وكان فاروق يعانى من عدة أمراض مزمنة تسببت فى تردى حالته الصحية وكان محمد منير يلازمه الفترة الأخيرة حتى أنه فى أحد الأوقات قطع رحلته الغنائية التى كانت فى ألمانيا حتى يتابع حالة فاروق الصحية.

ويعيش النجم محمد منير حالة نفسية سيئة بعد رحيل أخيه حيث كان أقرب المقربين إليه، فقد كان بمثابة أبيه الروحى.

تمزيق القران الكريم امام البيت الابيض

افلام عربى | افلام اجنبى | افلام تورنت | افلام اون لاين | كارتون | حوادث | اسلاميات | مسرحيات | ترجمة | صور | برامج | العاب | الجوال

يبدو ان الاصرار على اهانة القران الكريم قد اصبحت موضة امريكية تنتشر هذه الايام في ذكرى مرور تسعة اعوام على احداث 11 سبتمبر فقد قامت مجموعة متطرفة بتمزيق صفحات من القرآن ليلة أمس السبت، أمام البيت الأبيض فى الولايات المتحدة الأمريكية، تنديداً بما سمته "كذبة" الإسلام، وبالتزامن مع إحياء الذكرى التاسعة لاعتداءات 11 سبتمبر.

ونقلت إذاعة هولندا عن راندال تيرى العضو فى هذه الجماعة المؤلفة من ستة أشخاص والقريبة من تجمع "حزب الشاى" المحافظ قوله: إنّ "أحد أسباب قيامنا بذلك هو أنّه يجب وقف كذبة أنّ الإسلام دين مسالم".

وفى وقت سابق، قام ناشط آخر وهو أندرو بيكام بتلاوة عشرات الآيات القرآنية التى قال إنها تدعو إلى الكراهية ضد المسيحيين واليهود، ثم قام بتمزيق صفحات من مصحف صغير الحجم مترجم إلى اللغة الإنجليزية، وذلك وفق ما نقلته وكالة "فرانس برس".

وباستثناء عشرين صحفياً قاموا بالتغطية الإعلامية، لم تستحوذ هذه العملية على انتباه أحد سوى عدد قليل من السياح.. ووقفت الشرطة على مسافة بضعة أمتار، ودونت أسماء المشاركين فى التحرك إلا أنّها لم تتدخل.

وجرى تنظيم هذا التجمع فى اليوم الذى تحيى فيه الولايات المتحدة ذكرى مرور تسعة أعوام على اعتداءات 11 سبتمبر، وبعد تراجع القس الأمريكى تيرى جونز عن دعوته لإحراق نسخ من القرآن الكريم فى فلوريدا الأمريكية.

وأضافت الإذاعة أنّ الرئيس الأمريكى باراك أوباما أبدى قلقه لرؤية مزيد من الأشخاص يرتكبون أعمالاً مماثلة، محذراً من الخطر الذى تحمله هذه الأفعال على حياة الأمريكيين.

وقال أوباما فى خطاب ألقاه أمس السبت خلال حفل أقيم قرب واشنطن: "بصفتنا أمريكيين لسنا ولن نكون أبداً فى حرب مع الإسلام.. من هاجمنا فى ذلك اليوم من سبتمبر لم يكن ديانة، بل القاعدة، عصابة يرثى لها من الرجال الذين حرفوا الدين

محمد عطا وزياد جراح في برنامج اخر كلام

افلام عربى | افلام اجنبى | افلام تورنت | افلام اون لاين | كارتون | حوادث | اسلاميات | مسرحيات | ترجمة | صور | برامج | العاب | الجوال
في الذكرى التاسعة لهجمات الحادي عشر من سبتمبر نشر الصحفي المصري المتخصص في شئون القاعدة يسري فودة في برنامجه اخر كلام الذي يذاع على قناة اون تي في فيديو حصري لاول مرة يظهر فيه قائد عملية الحادي عشر من شبتمبر المصري محمد عطا بالاضافة الى شريكه الرئيسي اللبناني زياد جراح الفيديو الذي اظهر الشابان في ضيافة زعيم تنظيم القاعدة اسامة بن لادن في افغانستان قبل نحو 9 شهور من تنفيذ العملية الكبرى ز البرنامج استضاف الصحفي عبدالباري عطوان رئيس تحرير القدس العربي والصحفي البريطاني الاشهر روبرت فيسك بالاضافة الى عمرو الشوبكي وعبدالرحيم علي المتخصصين في شئون الجماعات الاسلامية
شاهد الحلقة كاملة في عدة مقاطع










تمر علينا في هذه اللحظات، تسع سنوات بالتمام والكمال من تلك اللحظة التي اهتز فيها قلب أعتى قوة على وجه الأرض، والله أكبر. في مثل هذه اللحظات من عام 2001 وقف العالم كله مشدوهاً وفقد المواطن الأمريكي فجأة إحساسه بالدفء، إحساسه بالثقة، إحساسه بالأمان. لم تكن الحياة بين الشرق والغرب كأنها "بمبي بمبي" قبله، لكن ما حدث فتح الباب على مصراعيه أمام المغرضين، وبقيت آذاره معنا حتى اليوم .. يعلم الله وحده إلى متى.
يسري فودة يعرض لقاءات وفيديوهات حصرية تذاع لأول مرة على قناة عربية ويستضيف:
مايكل شوير .. مدير وحدة بن لادن - CIA سابقاً
روبرت فيسك .. نجم جريدة الإندبندنت
مايكل شيهان .. وزارة الخارجية الأمريكية
أ.د. عمرو الشوبكي .. الخبير بالجماعات الإسلامية بمركز الأهرام للدراسات السياسية والاستراتيجية
د. عبدالرحيم علي .. الخبير في شؤون الجماعات الإسلامية
د. عاطف الغمري .. الكاتب الصحفي بجريدة الأهرام

مشاهده مسلسل العشق الممنوع مباشره اون لاين الحلقه 61 تركى مدبلج

افلام عربى | افلام اجنبى | افلام تورنت | افلام اون لاين | كارتون | حوادث | اسلاميات | مسرحيات | ترجمة | صور | برامج | العاب | الجوال

مشاهده مسلسل العشق الممنوع مباشره اون لاين الحلقه 61 تركى مدبلج

مشاهدة مسلسل العشق الممنوع الحلقة 61 اونلاين

العشق الممنوع الحلقه 61

ملحوظه تعمل الحلقه تلقائيا عندما يتم رفعها على الموقع

مشاهدة جميع حلقات المسلسل التركى العشق الممنوع

حمل الان هذا الفيديو الى جهازك -MP4 - FLV - AVI

اغنية تامر حسنى يا وحشنى 2010

افلام عربى | افلام اجنبى | افلام تورنت | افلام اون لاين | كارتون | حوادث | اسلاميات | مسرحيات | ترجمة | صور | برامج | العاب | الجوال

اغنية تامر حسنى يا وحشنى 2010

استماع اغنية تامر حسنى يا وحشنى

اغنية تامر يا وحشنى 2010

تامر حسنى يا واحشنى

جديد اغنية تامر حسنى - Just Peace

حمل الان هذا الفيديو الى جهازك -MP4 - FLV - AVI

مشاهده فيلم نور عينى اون لاين مباشره تامر حسنى 2010

افلام عربى | افلام اجنبى | افلام تورنت | افلام اون لاين | كارتون | حوادث | اسلاميات | مسرحيات | ترجمة | صور | برامج | العاب | الجوال

فيلم نور عينى تامر حسنى 2010

مشاهده فيلم نور عينى 2010 فيلم نور عينى تامر حسنى منه شلبى

قصه الفيلم

الفيلم يدور في إطار رومانسي مشوق تم كتابته بشكل جيد و يحمل مساحة تمثيلية كبيره تغري أي فنان . وتدور أحداث الفيلم من خلال شخصية نور التي يجسدهاتامر حسني و هو شاب يعيش في إحدى المحافظات و لديه موهبة الغناء و يتجه للقاهرة للدراسة في كلية التربية الموسيقية لتحقيق حلمه في الشهرة و الغناء . وأعلن تامر عن إحدى مفاجآت الفيلم وهو أنه قرر أن يغني في أحد المشاهد أغنية "ميال" للمطرب الكبير عمرو دياب وسيؤكد على أنه من عشاقه.

مشاهده الفيلم

مشاهده كليب تامر حسنى لاول مره من فيلم نور عينى

فيلم نور عينى , فيلم تامر حسنى الجديد , فيلم تامر حسنى ومنة شلبى نور عينى

حمل الان هذا الفيديو الى جهازك -MP4 - FLV - AVI